no title【kinkanjojoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月16日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1230kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
自家製 トースト（2人前） 310 kcal
日本ハム シャウエッセン（2人前） 120 kcal
14時
ケロッグ コーンフロスティ（1人前） 150 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 210 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
鮭のバター焼（1人前） 173 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
  1230 kcal
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