no title【kinkanjojoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月15日（金）

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【記録グラフ】
アイソレ
1回
アイソレ（回） のグラフ
 		ベンチプレス
50kg
ベンチプレス（kg） のグラフ
 		逆立ち
60秒
逆立ち（秒） のグラフ
懸垂
30回
懸垂（回） のグラフ
 		足上げ
120回
足上げ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1701kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
山崎製パン ランチパック（2人前） 354 kcal
スターバックス カフェラテ（1人前） 148 kcal
12時
サークルK サンクス エビフライ弁当（1人前） 500 kcal
15時
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
グリコ乳業 牛乳（1人前） 73 kcal
20時
日清食品 カップヌードル ビッグ 99g（1人前） 460 kcal
  1701 kcal
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