ほこほこな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月17日（日）

ほこほこな晴れ
< ちょいひえな晴れ 　｜　もくもくな曇り >


【記録グラフ】
万歩計
7642歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
13.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1406kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
鯛のあら煮（1人前） 585 kcal
そうめん（1人前） 450 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
17時
ビアード・パパ クッキーシュー（1人前） 262 kcal
20時
山崎 ラスク　（1人前） 20 kcal
  1406 kcal
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