no title【はやせさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月18日（月）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1584kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2045kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.55kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
ごはん（1人前） 202 kcal
ワンタンスープ（1人前） 600 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
チンゲン菜と豚肉の炒めもの（1人前） 400 kcal
20時
塩ラーメン（1.5人前） 598 kcal
23時
参考用：カロリー表より算出 大福（1人前） 127 kcal
  2045 kcal
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