大分出張（1）【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月18日（月）

大分出張（1）
< 夕方、福岡。 　｜　大分出張（２） >
【今日のできごと】
会食。
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
10084歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2105kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
焼きアジ（1人前） 74.4 kcal
オリジン弁当 大根おろし（0.2人前） 2 kcal
春雨（0.2人前） 13.2 kcal
オクラ（0.2人前） 5.1 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
12時
日清 焼きそば（1.6人前） 469 kcal
18時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
19時
焼酎（0.4人前） 148 kcal
ブリのあら炊き（0.4人前） 102 kcal
焼き魚（0.3人前） 85 kcal
20時
CO-OP 寿司（5人前） 295 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
21時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  2105 kcal
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