大分出張（２）【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ＲＳＮＡ45さんのトップページ>記録ノートを見る>大分出張（２）
11年04月19日（火）

大分出張（２）
< 大分出張（1） 　｜　また少し寒い？ >
【今日のできごと】
ジム。
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
65分
ウォーキング（分） のグラフ
 		万歩計
17100歩
万歩計（歩） のグラフ
 		エアロバイク
65分
エアロバイク（分） のグラフ
ジムトレーニング
10分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		食事の記録
2195kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 小（2人前） 302 kcal
サバの塩焼き（0.5人前） 127 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく（1人前） 24 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
切干大根（0.1人前） 9 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ライチ（3人前） 28.4 kcal
パイナップル（0.1人前） 51 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
巻き寿司（0.5人前） 165 kcal
いなり寿司（0.5人前） 196 kcal
18時
おにぎり（2人前） 379 kcal
21時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
  2195 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE