no title【matabeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月19日（火）

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【記録グラフ】
生活消費カロリー
500kcal
生活消費カロリー（kcal） のグラフ
 		自転車通勤
0分
自転車通勤（分） のグラフ
 		運動消費カロリー
0kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.9kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2415kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コーヒー砂糖牛乳入（1人前） 36.6 kcal
12時
お昼パスタ（1人前） 552 kcal
マルゲリータ（0.1人前） 42.3 kcal
コーヒー砂糖牛乳入（1人前） 36.6 kcal
16時
コーヒー砂糖クリーム入（1人前） 55.2 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 105 kcal
モリナガ クッキー（2人前） 96 kcal
21時
カレーライス（1.2人前） 1086 kcal
大根サラダ（1.5人前） 52.4 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ウィスキー（3人前） 213 kcal
  2415 kcal
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