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11年04月20日(水)
今日は… |
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< 勤務が変則
| 肌寒い >
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内装屋さんが1人です。 内装が出来て、電気のアンペアを増設すると完全に電気も使えるようになります。 しかし、電気工事屋さんは昨日は7時半から10時半まで作業をしてました。 割安でやってくれると頼んだのですが、自分の会社の仕事の後に来て、夜の作業。 最近はもうイライラ…主人でもできそうな事を夜やって来て時間給でするので… もう6万円以上払いました。これって安いの? 1気にして貰った方が安いかもと思い始めた。 色んなストレス…美味しい物を食べると発散できるので… 忙しくても痩せやしない(-_-;)
クロスが貼られて綺麗になりました。 まだ床に段ボールなどが敷いてあるのでこれが取れたら…スッキリするだろうね(*^_^*)
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 12時 |
| デニッシュパン(1人前) |
317 |
kcal |
| バナナ(1人前) |
60.2 |
kcal |
| コーヒー(1人前) |
6.4 |
kcal |
| 納豆(1人前) |
100 |
kcal |
| 大根煮(1人前) |
--- |
kcal |
| 長いも(1人前) |
19.5 |
kcal |
| ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
| ロイズのかりんとうチョコレート(1人前) |
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kcal |
| 21時 |
| カレイの煮つけ(1人前) |
81.9 |
kcal |
| マカロニサラダ(1人前) |
215 |
kcal |
| なめこ汁(1人前) |
67.3 |
kcal |
| ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
| チーズ饅頭(1人前) |
--- |
kcal |
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1337 |
kcal |
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