no title【styk51さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月21日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1723kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コープ コーンスープ（1人前） 74 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
コープ バターロール　v（1人前） 100 kcal
13時
野菜のかき揚げ（天つゆ）（1人前） 331 kcal
卵焼き（1人前） 93.9 kcal
ほうれん草としめじのソテー（1人前） 80.7 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
18時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
焼ソース　せんべい（1人前） --- kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
豆腐チャンプルー（1人前） 266 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
  1723 kcal
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