no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月21日（木）

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【記録グラフ】
体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
602kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ファミリーマート 和風ツナマヨネーズ（1人前） 225 kcal
ひかり味噌 スープ春雨（マイルドカレー）（1人前） 50 kcal
23時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
  602 kcal
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