会議の一日。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月22日（金）

会議の一日。
< 眠い---。 　｜　久々の博多週末（１... >
【今日のできごと】
会食。
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
10044歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2389kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
シシャモ（2人前） 49.8 kcal
オリジン弁当 大根おろし（0.2人前） 2 kcal
たけのこ（0.3人前） 13.7 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
12時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
生姜焼き（1人前） 356 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
19時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
焼きとり（0.4人前） 135 kcal
つくね（0.3人前） 98.5 kcal
20時
もつ鍋（1人前） 255 kcal
マルちゃん ラーメン（0.3人前） 57 kcal
22時
ウイスキー（5人前） 356 kcal
  2389 kcal
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