騒音上海！【印内麺人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月23日（土）

騒音上海！
< 霧中上海！ 　｜　買い出し！ >
マンションの目の前が工事現場で土曜日でも忙しく作業やっています。朝7時からけたたましい音でとても眠れず起床。上海生活11日目でまだまだ買出しが必要です。中山公園のカルフールへ歩いてショッピングに行きます。予定：10～14：買い物、16～18：ジム、夜；中国語勉強。最近歩いていないので、今日は10,000歩目指して歩きます！！

【記録グラフ】
体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20.73km
ウォーキング（km） のグラフ
 		ジムトレーニング
65分
ジムトレーニング（分） のグラフ
万歩計
25916歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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