たこきゅうぴいさん
最新の記録ノート
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11年04月28日（木）
まずっ！！ |
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< ゆっくり。
｜ 味覚が変わって来た... >
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【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト パイン リンゴジュース 苺ジャム
【昼ごはん】 外食（パスタ、サラダ、スープ、ムール貝のグリル）
【間食】
【晩ごはん】 自作弁当＆スープ
【夜食】
【今日の感想】 鬼まずかった…サイ○リア。
朝から水槽の水換え、洗濯、ハンドクリームつくりと
充実した日々。
お昼がまずかったのは選択ミスでした
まさかいつもいくお店が今日定休日とは…
ゴールデンウィークは予定もなくなのです。
連休なのにねえ
まだ余震もあるしねぇ。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| トースト（1人前） |
172 |
kcal |
| パン（1人前） |
62 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| パイナップル（缶詰）（1人前） |
33.6 |
kcal |
| 和食さと リンゴジュース（1人前） |
70 |
kcal |
| ロッテリア イチゴジャム（1人前） |
36 |
kcal |
| 12時 |
| パスタ（1人前） |
378 |
kcal |
| サラダ（1人前） |
133 |
kcal |
| クラムチャウダー（1人前） |
139 |
kcal |
| 18時 |
| オリジン東秀 焼き鳥（1人前） |
62 |
kcal |
| 卵焼き（0.3人前） |
39.7 |
kcal |
| カツ（0.2人前） |
79.2 |
kcal |
| 菜の花（0.1人前） |
1.7 |
kcal |
| さつまいも（0.1人前） |
30.4 |
kcal |
| コンソメスープ（1人前） |
15.2 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
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1464 |
kcal |
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