久々～ＰＣ触るぅ～【なみ。さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月28日（木）

久々～ＰＣ触るぅ～
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３月の地震以来、なんだかＰＣにも触る気になれず・・・
一時的なものだろうけど、体重減少↓
なにかあると直ぐに体に変化が起こる。
食欲がなくなるとか、不正出血とか、動悸とか・・・
せっかく体重が落ちたけど、本当に一時的なものだから
余震、地震が収まれば、リバウンドしちゃいそう。
まぁ健康的に痩せたいし、何より健康でいたいっ！！

ずっとＰＣに触らなかったけど、歩数計を身に付けて
毎日メモしてました。一度に約一ヶ月半分を打ち込むのって面倒だったけど（苦笑）

さっきもまた揺れました。全く落ち着きません。ココロも休まりませんね。

今日１日、無事に終えますように☆
毎日そう願って、１日１日が無事に終えることを繰り返して・・・・

【記録グラフ】
万歩計
3613歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメント
はりそん705 2011/04/28 20:00 
コツコツゆるゆる行こうね。私も頑張るわん。(≧▼≦)
 なみ。 2011/05/07 11:18 
はりそんちゃん
あい、コツコツゆるゆる～
ゆるゆる生活はしていますが…コツコツは難しいですね。
何かを『継続』して～と自信に繋がるようなことを見つけたいです♪
com 2011/04/30 15:19 
pcさわらない期間あったんですね。

落ち着いてから、頑張ってくださいね～
 なみ。 2011/05/07 11:19 
ｃｏｍさん
節電も兼ねてＰＣに触らなかったです。
効果があるのかどうか分からないけど（＾＾；）
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