702日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月29日（金）

702日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
24
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2008kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
ショートケーキ（2人前） 413 kcal
13時
野菜サンド（1人前） 374 kcal
20時
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
クリームコロッケ（2人前） 765 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
  2008 kcal
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