701日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月28日（木）

701日目（休養日）
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【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
24
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2487kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
トースト（1.5人前） 405 kcal
13時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
塩むすび（1人前） 235 kcal
22時
ナポリタン（1.5人前） 966 kcal
23時
シュークリーム（1.5人前） 429 kcal
  2487 kcal
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