no title【atsu_maxさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月30日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2643kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
干し魚（1人前） 130 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
梅干し（1人前） 20 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
12時
刺身（3人前） 300 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
20時
にぎり寿司（2.3人前） 1235 kcal
  2643 kcal
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