☆絶好の~ヽ( ´▽`)/【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月02日(月)

☆絶好の~ヽ( ´▽`)/

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お仕事日和ですね~(爆)
五月のスタートにふさわしいお天気になりました♪

本日頑張れば、三連休だわ~いヽ(´▽`)/
明日は楽しい女子会だし…(´ψψ`)
気合い入れて行ってきまぁす(^^)/~~~



ところで(笑)昨夜長女から初めてstay先のファミリーとの画像が…
まるまると肥えてた~ヾ(@゜▽゜@)ノ
たった四週間でえれ~こっちゃになってたよ( ̄▽ ̄;)流石わが娘・・・w

ファミリーの女性陣も逞しかったよー(笑)

・・・・地獄のおひる過ぎ・・眠いーー!!眠いーー!!眠いったら眠いっすー!(@_@;)
そうそう・・そう言えばきこたん、昨日

「遠近両用めがね」なんて作っちゃったよーーーーーあははははは!!!いやーんw
近視も老眼もそうでもないけど・・乱視が半端ないってさーーーーーーー!!!


やった~!終わったよ~!嬉しいよ~!( 〃▽〃)
やっとお休みキターーー!
今晩も飲みに行きたい気分だけど
誰からもお誘いないよ…( TДT)

まぁ明日があるから我慢我慢…(;´∩`)さて、お家に帰ろうっとε=ε=(ノ≧∇≦)ノ

帰宅してソッコーNANAのお散歩…明るいうちに出来るっていいな♪
しろつめぐさの野原にて、記念撮影~(*> U <*)
帰り道お友達のハスキーちゃんに遭遇したけど
微妙な距離感(笑)






【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
コメント
ちびおかん 2011/05/02 08:14
おっ!明日からお休みですね。しかも女子会!
今日1日乗り切って下さいね~。(^^)
 きこたん 2011/05/02 22:36
頑張ってきたよーって、前半中盤暇死にしそうだったけど
終業間際ゲロ忙しかったーーーーー(爆)
かいけいぱぱ 2011/05/02 08:32
私も、今日は仕事です。
今日働いたら三連休。
頑張りましょう~。
女子会、楽しんで来てください。
 きこたん 2011/05/02 22:38
サン連きゅーなんて滅多にないから・・超嬉しいっすよー!!
あまりの嬉しさに・・次女の鼻借りて鼻血出しました・・・(爆!)

つか・・なんでお前今鼻血・・?って聞いたら
『しらないよ!鼻の穴に聞いてくれ!』って次女に言われたけど・・
果たして「鼻の穴」が応えてくれるのか・・・?@@;???
こんなはずじゃない 2011/05/02 08:41
やっぱりきこ姐の日記は明るくていい。
人が休みの日の仕事でもきこ姐は気持ちよく行ってきまーす!だもんね。
 きこたん 2011/05/02 22:49
だってさーーー今はめっちゃ大変だけど・・それでも「仕事がない!」あの頃と比べたら
やっぱいいんだなーーーー(o^皿^)\ニパッ♪ 
家事と仕事って激務だからやりがいがあるんです・・ワダスの場合は・・(爆)
一生貧乏性で、実際貧乏だけど・・充実してるのが一番幸せなんすーーーーー♪Σd(゚∀゚d)ォゥィェ!! 
ましゃもも 2011/05/02 08:56
一日だけがんばればいいというのはがんばれますね!
3連休の後が・・・・><
 きこたん 2011/05/02 23:02
なんだよぉーーーーーー(;;)
今日の中日?だけでも、めっちゃしんどかった・・・(爆)
しかも!!!6月は祭日ないじゃーん!!!

我が家の不要家族J子・・連休明けは電車に飛び込み多いんだよーって、普通に怖いしっ!!@@;
バービィーちゃん 2011/05/02 09:35
わたしも、会社だよ~
なかなか、エンジンがかからないけど・・・

女子会、うらやましいよ~(>_<")
みんなによろしくw♪
 きこたん 2011/05/02 23:04
今日も後ろにカックンしちゃったよーーーーー(爆!)
イケパラ・・・★幸せなお時間過ごせましたかー♪

いいな・・いいなーーーーーー♪

らじゃ!みんなに伝えとくよ・・画像つきで・・・ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ 
花より団子 2011/05/02 09:41
[☆絶好の〜ヽ( ´▽`)/] 
お仕事日和ですね〜…ってどんな日なのかな?
こちらは絶好の洗濯日和です。。。
家は丸々太った息子が帰省します。お布団干さなきゃ^^。
女子会楽しみですね(*^_^*)
 きこたん 2011/05/02 23:06
良く自分でもわからないけど・・とにかくお仕事は楽しくねーと無理やり・・(爆)
ウチの息子はガリガリ君です・・なんか
あんまりガリガリだと幸薄そうで・・・^^;

丸々と太ってるほうが、なんか幸せそうでいいです♪
やぎひげ 2011/05/02 09:55
お仕事頑張れー。楽しみが待ってるぞぉ!
あちきは、今日、明日は休み! ちょっと、GWするかぁ!?
 きこたん 2011/05/02 23:07
おー!!!間際に???頑張ってきたどーーーーーーーーー!!!。+.゚ヽ(o´∀`)ノ゚.+。 

・・で、今日はハッピーなGW気分味わえたのかな・・・?うん・・?v(o^_^o)v ぶいっ 
みたお 2011/05/02 09:57
そうだね~
またチビ助が三連休だよ~(;´o`) はぁ~
女子会か~楽しそうだね^^
ワシ昨日の飲みすぎたかも・・(>_<;
 きこたん 2011/05/02 23:10
飲みすぎて後悔したら、お酒に悪いよーーーーー(笑)
女子会いいっすよー♪ピーピー(放送禁止用語)も飛び交って・・ませんからー^^;

カラダカラの女子会は淑女のあつまりー♪って・・えへへw
杏宏ママ 2011/05/02 11:07
今日が終われば3連休~♪
女子会♪♪
長女ちゃん、1年たったら、どんなことに~@@;
 きこたん 2011/05/02 23:15
ぎゃはははっは!!!一年経ったら・・・相撲部にーーーー!!!(爆)
長女の友人は一年で20キロ肥えて帰ってきたらしいから
負けず嫌いな娘は30キロ肥えて帰ってくるかもー????

やったー!!!お洋服・・全部いただきーーーーーー★

明日は楽しみだねー♪うひひ・・
三輪昌志 2011/05/02 11:48
長女ちゃん・・・服のサイズが・・・2サイズupで帰国かな(笑)。

女子会・・・楽しんでね~~^^。
 きこたん 2011/05/03 09:13
ギャオス!ちょっとぉーって感じですね^^;
はい♪楽しんできます・・

つか、昨夜TV見てたら
ザキヤマも三輪兄さんに似てるーーーーー!!!(爆)
ダックスRON 2011/05/02 12:10
あれっ 長女さん ひもじい生活をしていたと思いきや?
良かったですねえ~ 大事にされてるってことですよね。
 きこたん 2011/05/03 09:14
朝晩でたんまり摂取して・・昼抜きでした・・^^;
とっても量が多いらしいですよ・・こちらにいる時は
めっちゃ食細かったんですが・・隠れていた何かが崩壊した・・・?(爆)
どんぐり27 2011/05/02 13:44
>まるまると肥えてた〜ヾ(@゜▽゜@)ノ
ははは、食べ物違いますもんね。でも食べられないより良いですよ。
良い事です。
 きこたん 2011/05/03 09:16
食べ物の写真も一枚来ましたが・・すごいボリュームでしたー(笑)
そうです・・食べさせていただいてるのでありがたいですよねー♪

でも、今週ステイ先出るのかな・・・?
これからまたひもじい生活になるのでは・・・あはは、ちょっと痩せなきゃ
持って行った服がヤバイぞ・・・w
PONPY 2011/05/02 14:06
きっとごはんがおいしいんでしょうねー
 きこたん 2011/05/03 09:17
とにかく「食え食え食え!」と大事にされているみたいですよ♪
お腹がやばくて・・幼時体型に戻ったみたいでした・・^^;
kyo-ka 2011/05/02 14:15
長女ちゃん、お昼抜きの日々だったんじゃ・・
1日2食ガッツリは、やっぱ、太っちゃうってこと?
気をつけよ♪

5月ですね~。
こっちは暑いですよ。もう半袖でもいいくらい!?
ダンナはひとりお休み、昨日からゴルフ行きやがったー!(笑)
 きこたん 2011/05/03 09:19
まさに!相撲部屋と同じ・・・?(爆)

こちらも子供達は半そでで遊んでましたねー♪
でも、まだこれから梅雨があるので、体温調整気をつけないとです★
旦那様・・一人GWですか・・・?^^;
ボンド88 2011/05/02 15:48
まさに絶好のお仕事日和です(苦笑)
外はピーカンだけど中でカタカタ書類作成の仕事しております(のふりしながら「カラダカラ・・・」笑)

明日から3連休うらやますぃ・・・
私は昨日の1と5と8が休み・・・
「連」無しの3休\(^_^)/
 きこたん 2011/05/03 09:20
あーーーーーー!!なんと5日と8日しか遊べない・・?^^;
でも、お休みがあるとなんとなく嬉しいですよねー♪
今日もお仕事、頑張ってくださいねー^^w
東支那海 2011/05/02 16:44
>「遠近両用めがね」なんて作っちゃったよ
近眼の老眼で面倒くさいんですが、遠近両用は
頑なに拒否してます~
昔のイメージが・・おっさん
とっくにおっさんですが・・・
 きこたん 2011/05/03 09:21
お洒落なメガネですよーーーー♪
でも、慣れないと足元クラクラで歩けないので・・デスクか車の運転しか使わない・・?
つか、メガネかけるほど悪くはないのですけど・・なんか欲しくなっちゃった(笑)
どりり 2011/05/02 17:24
> まるまると肥えてた〜ヾ(@゜▽゜@)ノ
> たった四週間でえれ〜こっちゃになってたよ( ̄▽ ̄;)流石わが娘・・・w
> ファミリーの女性陣も逞しかったよー(笑)
ははは(^^)
長女さん、帰国の時はファミリーの方と区別つかなくなるかな?(^^;
 きこたん 2011/05/03 09:23
ねー^^;でも、多分近日中にステイ先を出て、韓国人の女の子二人と
ルームシェアをするので、ここからが大変なんでしょうねw

お金があったらずっとホームステイ出来るのですが、今回は
お金がなくて良かった・・みたいな・・?(爆)
さのっちょ 2011/05/02 17:56
あちらの食欲は、半端じゃないのかしら?
自然とつられて、いつの間にかぱくぱくと。。。食べものが口の中に入るんでしょうね。。。
ほんと、帰国後の長女さん、凄いことになるのかしら。。。
 きこたん 2011/05/03 09:24
お食事の写真が・・たまたまですが「ギラギラ★」って感じでしたよー^^;
ほら・・我が家普段野菜しか食わせないから。・・・(爆)

でもやつれてる写真より安心しましたー♪
やすやっさん 2011/05/02 19:07
犬なりの付き合い方???(笑)
やっぱ海外行くと太るよね~。
 きこたん 2011/05/03 11:03
あたしゃ国内でも太りますがねーーーー^^;

NANAは近くに寄るとほえてしまうから・・このハスキーちゃんはおとなしいので
可哀想なんすよー!もう!馬鹿NANAなんだからー!!ぶー!
うみのおとこ 2011/05/02 19:37
長女さん太られてましたか、居心地いいんでしょうね
三連休&女子会たのしみですねー
 きこたん 2011/05/03 11:04
お腹ぽっころでしたー(爆)
でもホストファミリーのおばあちゃんは、ママよりまだ小さかったけど・・・^^;

はい!したくも出来ましたのでいってきますねー☆
ほよほよ♪ 2011/05/02 20:17
なになに~女子会(くじら)のあとは、寺で蟹となぁ~
豪華だ~
かにみそだけ食べたいのぉ…
 きこたん 2011/05/03 11:05
果たしてこの連休の最中に行き着くのであろうか・・?^^;
かにみそ・・kiraちゃんの分まで食ってきます(笑)
com 2011/05/02 21:30
今日は昼間はあついくらいでした。

おじょうちゃん、お元気そうでよかったですね。
 きこたん 2011/05/03 11:06
内心は結構苦労してるみたいですけど・・
でも、本当に大変なのかOR楽しいのはこれからですからねー★
頑張ってもらいたいですー♪
syunfamily 2011/05/02 21:30
明日は、世にも恐ろしい・・・・
カラ友女子会ですか・・・・
暴れないように楽しんでね(笑)
 きこたん 2011/05/03 11:07
あはははは!!!来たいんでしょーー(爆)
恐ろしくないよーだってみんな淑女だもーん・・・♪
団塊修ちゃん 2011/05/02 21:40
私は水曜に仕事が入ったので、今週は飛び石連休。
飛び石連休て懐かしい言葉になりましたね・・・
 きこたん 2011/05/03 11:07
あら・・本当に「飛び石」ですねー^^;
植物園には行かれましたか・・・?
毎年行きそびれてもう20年以上経っちゃった・・・(爆)
rokurou 2011/05/02 21:55
女子会はストレス解消の特効薬ですネ!
ゴルフも男子が居ない方が楽しい( ^-^)o-o<※ ☆
NANAさんも、癒される!
ワンちゃん見てると嫌な事を忘れるもんね。
 きこたん 2011/05/03 11:09
NANAさんは野原が大好きですねー♪
放してあげたいけど・・条例で禁止だし・・道路に飛び出しちゃうと怖いし@@;

女子会行ってきますねー★
いつかはrokuちゃんも是非参加してください♪
yukatroll 2011/05/02 23:32
いいなぁ、シロツメクサ。
小さい頃、毎日この草のなかで跳ねまわっていたなぁ…。
って、思い出した。

わたしは根気がなくて、花の輪っか?王冠?が作れませんでした。
きこちゃんは作れたでしょう。
きっと。
フフフフ。
 きこたん 2011/05/03 11:10
うん♪作ったよー★
今日のこのyukaちゃんのコメント見て、今朝も行ってNANAに王冠作ってあげようとしたけど
時間がなかったですー^^;

野原っていいよねー♪
YGT 2011/05/03 04:49
おお。
蒲田っすかあ。
みなさんにヨロシクー。^^
え?翌日カニ?@@
 きこたん 2011/05/03 11:11
蒲田から帰ったら、夜中に新潟に向かいます=333333
着くかどうかは不明です・・(笑)

はい!伝えておきますねー^^w
mommomo 2011/05/03 06:32
園ママで、向こうでバリバリで働いてた人がいたけど。
そりゃ~、スレンダーでモデルみたいで。

でも、当時の写真、すんごいことになってたよ。
あの、草履のようなお肉と、フレンチフライだ~ね~。

やっぱり、日本食。
帰ったら、即、スリムになったそう。 (笑)
 きこたん 2011/05/03 11:12
なんで「即!」スリムになれるのー???@@;
日本から脱出できなくても・・すごいことになってるよ、わだす^^;

さてそろそろお出かけしますかねーw
なんせ千尋ちゃんと同じだけの時間がかかる東京都って・・・(爆)
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