5月から頑張ろう！【abandさんの健康管理カラダカラノート】

abandさん

1 2 3
09月06日生(男性) B型大阪府

5月から頑張ろう！

< プリンセス・トヨト... 　｜　京都 >

がんばろう、日本！
がんばろう、おれ！
５月からは心を入れなおしてがんばります。
今月末は個人戦があるのでそれに照準を合わせて。
4月はじめにも同じことを言っていたような(^^ゞ

【記録グラフ】

【食事の記録】

7時
健康ジュース（1人前）	306	kcal
リプサ青汁ケール（1人前）	10.6	kcal
業務スーパーきなこ（1人前）	13.8	kcal
すりごま（黒胡麻）（1人前）	57.8	kcal
9時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
味の素　スリムアップシュガー（0.5人前）	3.4	kcal
味の素マリーム　ハーフ（1人前）	14	kcal
12時
ほっかほっか亭ミックスフライ弁当（1人前）	910	kcal
17時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
味の素　スリムアップシュガー（0.5人前）	3.4	kcal
味の素マリーム　ハーフ（1人前）	14	kcal
20時
カルビープロ野球チップス（1人前）	123	kcal
21時
ごはん（1人前）	235	kcal
豆腐（1人前）	82.8	kcal
酢の物（1人前）	10.5	kcal
ぶり（1人前）	239	kcal
22時
DHC ビタミンC（0.5人前）	2.3	kcal
23時
ブレンディ炭焼きカフェオレ　脂肪・砂糖どちらもゼロ（1人前）	42	kcal
	2080	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ