no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月04日（水）

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【朝ごはん】
赤飯
バタースティック
【昼ごはん】
コロッケサンド
ブロッコリー
おにぎり
筍
【間食】
シュークリーム
ティラミス
【晩ごはん】
青椒肉絲
ブロッコリー
【夜食】
パン耳ラスク
コーヒー牛乳
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2234kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
ampm　 赤飯（1人前） 221 kcal
フジパン バタースティック（0.5人前） 65.5 kcal
ヤマザキ コロッケサンド（1人前） 318 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
たまご焼き　（1人前） 110 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
ﾛｰｿﾝ シュークリーム（1人前） 335 kcal
ティラミス（1人前） 292 kcal
チンジャオロース（0.5人前） 325 kcal
おにぎり（1人前） 160 kcal
23時
山崎 ラスク　（1人前） 205 kcal
コーヒー牛乳　（1人前） 147 kcal
  2234 kcal
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