no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月05日（木）

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【朝ごはん】
食パン
マーマレード
マーガリン
柏餅
コーヒー
【昼ごはん】
野菜スープ
【間食】
コルネ
【晩ごはん】
塩さば
キャベツと茄子の味噌あえ
サラダ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1359kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
帝国ホテル マーガリン（1人前） 37.3 kcal
スドージャム マーマレード（1人前） 48 kcal
御座候 かしわ餅（1人前） 111 kcal
コーヒー牛乳　（1人前） 147 kcal
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
15時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
八天堂 くりーむパン カスタード（1人前） 312 kcal
19時
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
ヨコオ すみそ（1人前） 11.2 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
20時
ナス（1人前） 15.4 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
22時
たいやき（1人前） 101 kcal
コカコーラ コカコーラゼロ（1人前） --- kcal
CO-OP 寿司（1人前） 59 kcal
  1359 kcal
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