たこきゅうぴいさん
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11年05月04日（水）
コロッケ。 |
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< 外食。
｜ のーんびり。 >
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【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト リンゴ ココア
【昼ごはん】 焼うどん
【間食】
【晩ごはん】 コロッケ サラダ ご飯
【夜食】
【今日の感想】 のんびり寝てました。
コロッケ揚げたら
テラ好評。
明日もコロッケでご飯です
昨日は横浜シェラトンホテルのバーに
行きました。お酒飲めないので
ノンアルコールのカクテルをいただきました
つまりジュースですけど。
bar bay west(バーベイウエスト)にはソフトドリンクもあります。
ウーロン茶とかレモンスカッシュ
ノンアルコールカクテルは４種
•シンデレラ
•フロリダ
•サラトガクーラー
•シャーリーテンプル
お酒が飲めなくても場は楽しめますよ
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| トースト（1人前） |
172 |
kcal |
| パン（1人前） |
62 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| リンゴ（0.3人前） |
27.5 |
kcal |
| ココア（1人前） |
24.7 |
kcal |
| MEGMILK 牛乳（1人前） |
99.8 |
kcal |
| 11時 |
| ローソン 焼うどん（1人前） |
270 |
kcal |
| 18時 |
| コロッケ（1人前） |
288 |
kcal |
| サラダ（1人前） |
133 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
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1289 |
kcal |
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