no title【aco0918さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月06日（金）

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【朝ごはん】
ポテトサラダ

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2199kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（1人前） 170 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
うなぎの蒲焼（0.6人前） 304 kcal
13時
ちらしすし（1人前） 308 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml（2人前） 200 kcal
ミルクチョコレート（0.5人前） 223 kcal
亀田製菓 鬼太鼓 ごま味 [袋] 10枚（1人前） 40.3 kcal
20時
イワシの梅煮（1人前） 139 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ちらしすし（0.6人前） 185 kcal
  2199 kcal
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