ストレス喰いを何とかせねば…【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月07日（土）

ストレス喰いを何とかせねば…
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【朝ごはん】
バタースティック
おにぎり
コーヒー
いちごスペシャル
【昼ごはん】
キャベツ
梅おにぎり
りんごけーき
大福
ミルクのようにやさしいダイズ
いちご
【間食】

【晩ごはん】
スリムパックスープ
食後のゼロカロリー
【夜食】

【今日の感想】
つい、食に走ってしまう…

【記録グラフ】
食事の記録
1745kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フジパン バタースティック（1人前） 131 kcal
おにぎり（0.5人前） 80 kcal
山崎製パン イチゴスペシャル （1人前） 507 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
9時
グローバル スリムパック　豆乳オニオンコンソメ（1人前） 93 kcal
株式会社　ブルボン 食後の0kcalゼリー(ピーチ味)（1人前） 7.9 kcal
13時
キャベツ（1人前） 23 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
りんごケーキ（0.5人前） 400 kcal
15時
大塚食品 ミルクのようにやさしいダイズ（1人前） 89 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
  1745 kcal
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