no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月08日（日）

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< ストレス喰いを何と... 　｜　改めます。 >
【朝ごはん】
りんごのケーキ
食後のゼロカロリー
スナックパン
パン耳ラスク
コーヒー
【昼ごはん】
お好み焼き
きな粉黒蜜ヨーグルトバナナ
【間食】
かりんとう
【晩ごはん】
竹の子御飯
【夜食】
サラダ
カロリ
カルーアミルク
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1931kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
りんごのケーキ（1人前） 400 kcal
株式会社　ブルボン 食後の0kcalゼリー(ピーチ味)（1人前） 7.9 kcal
Pasco スナックパン メープル（0.5人前） 52.5 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
山崎 ラスク　（1人前） 205 kcal
13時
きな粉黒蜜ヨーグルト（1人前） 179 kcal
日清 お好み焼き（1人前） 386 kcal
　バナナ（0.5人前） 77.4 kcal
21時
サークルKサンクス おにぎり　筍ご飯（1人前） 159 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
サントリー カロリ グレープフルーツスペシャル（1人前） 105 kcal
ひなあられ（1人前） 80 kcal
菓子工房 かりんとう（1人前） 70.2 kcal
カルーアミルク（1人前） 178 kcal
  1931 kcal
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