たこきゅうぴいさん
最新の記録ノート
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11年05月09日（月）
朝からお買い物。 |
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< 散歩。
｜ 古本屋。 >
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【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト バナナ ココア 杏仁豆腐
【昼ごはん】 自作弁当＆スープ
【間食】 パセリ おかゆ
【晩ごはん】 肉詰め トマトスープ ご飯
【夜食】
【今日の感想】 デジカメが今ひとつ調子が悪い。愛機なのでなるべくつかいたいが
修理も出来ず。もう８年使ってる…そりゃ対応外にもなるなぁ
結束バンドを買って来てなんとかだましだまし使います。意外にいけそうな気配。
日焼け止めがいつのだか判らないのでお廃棄にして
新しいのを買いました。
よくつけ忘れるからバックに入れておきました
50+++はあるやつです。
webでお家探し。
２K〜２LDKくらいでいいのだけど
大きなお家ばかりですね。困ったこまった。
もう少し年をとったら手狭なところが
いいのだけど、リフォームして欲しいなあ
気にいれば買うのも考えるのに。
たぶん賃貸のが楽だろうけどな
うむうむ。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| トースト（1人前） |
172 |
kcal |
| パン（1人前） |
62 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| バナナ（0.5人前） |
30.1 |
kcal |
| ココア（1人前） |
24.7 |
kcal |
| 低脂肪乳（1人前） |
72 |
kcal |
| 杏仁豆腐（1人前） |
235 |
kcal |
| 10時 |
| パセリ（1人前） |
2.2 |
kcal |
| おかゆ（0.3人前） |
15.9 |
kcal |
| 11時 |
| オリジン東秀 焼き鳥（1人前） |
62 |
kcal |
| 卵焼き（1人前） |
132 |
kcal |
| カツ（0.2人前） |
79.2 |
kcal |
| 菜の花（0.1人前） |
1.7 |
kcal |
| さつまいも（0.1人前） |
30.4 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| COOP もずくスープ（1人前） |
9 |
kcal |
| 14時 |
| 珈琲（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 19時 |
| 肉詰め（1人前） |
216 |
kcal |
| トマトスープ（1人前） |
181 |
kcal |
| ポテトサラダ（1人前） |
170 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
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1866 |
kcal |
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