世界卓球、【abandさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月09日(月)

世界卓球、

< 芦田愛菜ちゃん、  | no title >
世界卓球、 画像1
今日から開幕ですね。
昨年の団体戦では、予選リーグ台湾戦は感動しましたね。
日本の日の丸を背負って力をあわせた昨年とは打って変
わって、今年の世界卓球は個人戦開催年。日本人選手に
とっては来年のロンドン五輪の代表がこの世界卓球で決ま
ります。いわば敵は海外勢ではなく、同じ日本の選手と
なる皮肉な大会です。

特に女子は二人のシングル代表枠に福原、石川、平野の
3人が熾烈に争っています。この大会の後の世界ランク
上位2名がロンドン五輪シングル代表に内定します。

現在のランク順は、福原、石川、平野の順ですが、ほとんど
差がありません。ですから良い成績を収めた人が選出される
ことになります。逆にみんな同じような成績であれば、この
順序、福原、石川の二人ということになります。でもあたる
相手の世界ランクにも大きく影響されるので、組み合わせも
重要な要因となります。少しでもランクの高い選手に、より
多く勝つことです。とりあえず、この一週間が勝負です。

福原にとっては地元仙台が被災したこともあり、ロンドン五輪
選考だけでなく、特別な思いで挑んでいる大会となっていると
思います。なので今回は福原の戦いに注目したいです。

あと女子のダブルスにも注目です。今回の3組は、福原・石川の
日本トップ2のコンビ、全日本2連覇中の藤井・若宮の日本生命
コンビ、そして昨年の世界プロツアーのジャパンオープンで世界
最強カットマンコンビの韓国キム・キョンア、パク・ミヨンコンビ
を決勝で破って優勝した山梨・石垣の淑徳大先輩後輩コンビが
出ます!みなさん要チェックです。
http://www.tv-tokyo.co.jp/takkyu/player/index.html

今、テレビ東京の特集番組を見ているが、3人ともオリンピックに
出させてあげたい、切に思ってしまった、、、

【記録グラフ】
素振り(卓球)
200回
素振り(卓球)(回) のグラフ
サーブ練習(卓球)
0回
サーブ練習(卓球)(回) のグラフ
自転車
2km
自転車(km) のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
卓球
0分
卓球(分) のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング(分) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
スクワット
0回
スクワット(回) のグラフ
ストレッチ
0分
ストレッチ(分) のグラフ
ダンベル(腕)
0回
ダンベル(腕)(回) のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
0回
背筋(回) のグラフ
タバコ
0本
タバコ(本) のグラフ
食事の記録
1607kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
健康ジュース(1人前) 306 kcal
リプサ 青汁ケール(1人前) 10.6 kcal
業務スーパー きなこ(1人前) 13.8 kcal
すりごま(黒胡麻)(1人前) 57.8 kcal
DHC マルチビタミン(1人前) 2.9 kcal
DHC ビタミンC(1人前) 4.6 kcal
コーヒー(0.5人前) 3.2 kcal
10時
味の素  スリムアップシュガー(0.5人前) 3.4 kcal
味の素 マリーム ハーフ(2人前) 28 kcal
12時
愛妻弁当(1人前) 412 kcal
15時
キリン ビターショット(1人前) 51.8 kcal
18時
江崎グリコ ポッキー(1人前) 49.4 kcal
21時
ごはん(1人前) 235 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
サワラの味噌焼き(1人前) 191 kcal
とうふ(1人前) 82.8 kcal
タコとキュウリの酢の物(1人前) 51.9 kcal
DHC ビタミンC(0.5人前) 2.3 kcal
  1607 kcal
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