いつものパターン【abandさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月14日（土）

いつものパターン
< no title 　｜　倉敷一日目 >
休日出勤→
卓球→
居酒屋→
きれいなお姉ちゃんのいる店→
終電→
かみさんに怒られる

開放DAYの今日は始めて都島スポーツセンターへ行ってきた。
北スポーツセンターを予定していたが、仕事が延びたので、
早い時間帯で終わる北へは行けなかった。
都島は第一体育館と第二体育館の両方ともに卓球台があり
結構台数は多い、しかしバトミントンと共用の第一体育館は
台と台との間が狭く、まぁ遊び用って感じです。
それなりに真剣やってる人は第二体育館のほうを使ってました。
第二は６台で、一番奥が一番いい場所ということになりますね、
15分ぐらい前から受付の前に並んで、その台を確保しました。

【記録グラフ】
素振り（卓球）
0回
素振り（卓球）（回） のグラフ
 		サーブ練習（卓球）
0回
サーブ練習（卓球）（回） のグラフ
 		自転車
2km
自転車（km） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		卓球
90分
卓球（分） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
タバコ
16本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1842kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
びっくりドンキー チーズパケットディッシュ（1人前） 918 kcal
19時
モダン焼（1.5人前） 924 kcal
  1842 kcal
食事レポートを見る
コメント
bluemoon 2011/05/21 23:16 
卓球がんばってますね。
けど、すっごい汗かく季節になりましたね。
私も頑張ろうと思いながら、いまだエンジンかからず。
 aband 2011/05/25 11:55 
久々の試合が近いんでがんばってます。
汗かく方が痩せられるような気がして
私にとってはうれしいんですが、
卓球してないとき暑いのは嫌なんです。
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