暑い！夕方、福岡へ。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月15日（日）

暑い！夕方、福岡へ。
< 自宅へ。 　｜　別府日帰り。 >
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		万歩計
13037歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2375kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
13時
炒飯（1人前） 377 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
15時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
18時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
19時
サンクス シュウマイ弁当（1人前） 700 kcal
  2375 kcal
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