no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月16日（月）

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一週間が始まる

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2643kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
セブンイレブン コロッケパン（1人前） 290 kcal
第一屋製パン㈱ ピザパン（1人前） 361 kcal
エビグラタンパン（1人前） 300 kcal
森永乳業 サンキスト 100％オレンジ [パック] 250ml（2人前） 240 kcal
12時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
19時
飲んで食べて（すし）（1人前） 1000 kcal
  2643 kcal
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