no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月18日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1358kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
敷島製パン もちっとホットケーキ（2人前） 386 kcal
16時
エースコック スープはるさめ 野菜とわかめ（1人前） 87 kcal
20時
ごはん（1人前） 227 kcal
メンチカツ（1人前） 242 kcal
とうふ（1人前） 89.8 kcal
23時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
  1358 kcal
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