no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月17日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1671kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ファミリーマート 和風ツナマヨネーズ（1人前） 225 kcal
エースコック スープはるさめ 野菜とわかめ（1人前） 87 kcal
19時
生ビール（4人前） 520 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
沖縄そば（0.5人前） 266 kcal
23時
ファミリーマート ツナエッグサンド（1人前） 230 kcal
  1671 kcal
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