27日目【香緒さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月19日（木）

27日目
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【記録グラフ】
ウォーキング距離
10.012km
ウォーキング距離（km） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
足上げ腹筋
40回
足上げ腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2842kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
夜食（1人前） 287 kcal
12時
朝食（1人前） 520 kcal
14時
おやつ（1人前） 245 kcal
朝（1人前） 1000 kcal
17時
おやつ（1人前） 120 kcal
18時
昼食（1人前） 270 kcal
19時
夕食（1人前） 260 kcal
22時
夜食（1人前） 140 kcal
  2842 kcal
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