no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月20日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2535kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ファミリーマート 和風ツナマヨネーズ（1人前） 225 kcal
ひかり スープはるさめ とろみ中華（1人前） 49 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
21時
いいちこ（1人前） 263 kcal
でん六 ポリッピースパイス（1人前） 332 kcal
鶏マヨ（1人前） 533 kcal
とうふ（1人前） 89.8 kcal
ツナサラダ（1人前） 158 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前） 50 kcal
日清食品 日清のどん兵衛 天ぷらそば 東 101g（1人前） 475 kcal
  2535 kcal
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