再び東京。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月27日（金）

再び東京。
< 東京（２） 　｜　雨の週末。 >
【今日のできごと】
会食。
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
10075歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2281kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼きアジ（0.5人前） 37.2 kcal
肉じゃが（0.1人前） 51.3 kcal
高菜（1人前） 1.7 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
おひたし（0.1人前） 2.5 kcal
12時
うな丼（1人前） 533 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
20時
すかいらーく ウーロンハイ（4人前） 372 kcal
揚ギョウザ（1人前） 364 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
  2281 kcal
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