no title【tumさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月28日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2064kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
12時
散らし寿司（1人前） 308 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カボチャ（1人前） 84.9 kcal
oto 刺身（1人前） 175 kcal
20時
カステラまんじゅう（3人前） 441 kcal
  2064 kcal
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コメント
tum 2011/05/29 06:26 
朝血圧が高かった
久しぶりに血圧の薬を飲む
夜の血圧は正常になった
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