[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

05月26日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
ご飯　味噌汁　サラダ
【昼ごはん】
カレー　サラダ
【間食】
...
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05月24日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
コーヒー　バナナ　ご飯　味噌汁　ほうれん草
【昼ごはん】

【間食】
...
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05月23日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
ご飯　味噌汁　豆腐
【昼ごはん】
そうめん　むすび　かき揚げ
【間食】
バナナ　チョコ ...
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05月22日　no title 【食事の記録】
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06月08日　no title 【運動の記録,レシピの記録,通常日記,食事の記録,介護の記録,メンタルの記録,ダイエット成功談,睡眠の記録】
【昨晩寝た時間】
0時
【今朝起きた時間】
4時30分
【お昼寝・仮眠】
...
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