健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2011年6月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（6月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
6月1日(水)
6月2日(木)
6月3日(金)
6月4日(土)		ご飯 味噌汁 豆腐	かゆ 卵 アンパン フランスパン	サッポロ一番 みそラーメ...	1796.2	kcal
6月5日(日)		豆ご飯 味噌汁 ビスケット		ご飯 SOUPBARきのこが入... とうふ アジの梅煮	1217.7	kcal
6月6日(月)	ご飯 中華スープ	ご飯 味噌汁	明太子おにぎり 鮭おにぎり 梅おにぎり 玉子スープ		1402.6	kcal
6月7日(火)		ご飯 味噌汁	カットワカメ うどん おにぎり	シーフードカレー 食パン キューピーハーフ マヨネ...	1718.8	kcal
6月8日(水)		ご飯 味噌汁 煮物	明太子パスタ	さしみ バナナ　1本 パン キューピーハーフ マヨネ... ヴァームウォーター [ペ... 亀田のカレーせん [袋]...	1574.2	kcal
6月9日(木)		ごはん 味噌汁 冷やっこ 生しいたけ ブレンドコーヒー 190...	きつねうどん くるみパン		1195.9	kcal
6月10日(金)		ご飯 味噌汁 豆腐 アスパラガス	天丼 うどん		1413.5	kcal
6月11日(土)
6月12日(日)		ごはん 味噌汁			325	kcal
6月13日(月)		ごはん 味噌汁 きゅうり キャベツ ニンジンの酢漬け	野菜のかき揚げ（塩） うどん		947.8	kcal
6月14日(火)
6月15日(水)
6月16日(木)
6月17日(金)			天ぷらうどん		465	kcal
6月18日(土)		ご飯 味噌汁 ごはん	うどん		988	kcal
6月19日(日)
6月20日(月)		ご飯 味噌汁 サンマ蒲焼き缶詰	大根おろし 明太子パスタ	ご飯 味噌汁 野菜炒め カレイの煮付け	1940.7	kcal
6月21日(火)		ご飯 味噌汁	天丼 うどん	ご飯 味噌汁 ポテトサラダ アジのソテー	2047.4	kcal
6月22日(水)		ご飯 味噌汁 冷や奴	天ぷらうどん		936.9	kcal
6月23日(木)		ごはん 味噌汁 ぶり照り焼き にんじん	ポークカレーライス		1571.8	kcal
6月24日(金)		ごはん 味噌汁 目玉焼き トマト	とんこつラーメン ごはん 焼き餃子		1563	kcal
6月25日(土)
6月26日(日)
6月27日(月)
6月28日(火)
6月29日(水)
6月30日(木)