晴、朝雲多し【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>晴、朝雲多し
24年05月27日（月）

晴、朝雲多し
< 晴 　｜　曇のち雨、午後曇、... >
午後から横浜市青葉区へ。
自宅にて日清チリトマトヌードルプロ高たんぱく、ルイボスティー。
【記録グラフ】
エセ腹筋
100回
エセ腹筋（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
42
体重年齢（） のグラフ
肩回し
5回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
168.1km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
1464kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
ウォーキング距離
2225m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		気温
24℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
81回
心拍数（回） のグラフ
 		ウエスト
74.6cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
3322歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
143mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
3回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1464kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
50222点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		骨格筋率
35.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE