曇のち雨、午後曇、台風1号接近【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>曇のち雨、午後曇、台風1号接近
24年05月28日（火）

曇のち雨、午後曇、台風1号接近
< 晴、朝雲多し 　｜　晴雲多し >
午後から越谷へ。
自宅にて日清製粉ウェルナ生風味たらこクリーム＋日清製粉ウェルナマ・マー早ゆでファインファスト2分1.4mm100g、ルイボスティー。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
5回
肩回し（回） のグラフ
 		体重年齢
42
体重年齢（） のグラフ
ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		エセ腹筋
1回
エセ腹筋（回） のグラフ
 		最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
85回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
150mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
44987点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
気温
25℃
気温（℃） のグラフ
 		走行距離
156.3km
走行距離（km） のグラフ
 		スクワット
1回
スクワット（回） のグラフ
ウエスト
74.6cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
3回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1478kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		◆消費カロリー
1446kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
1855歩
万歩計（歩） のグラフ
ダンベル（腕）
91回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		ウォーキング距離
1242m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		骨格筋率
36.4%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE