731日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月28日（土）

731日目
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【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
24
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2525kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
アサリのトマトソーススパゲティ（1人前） 571 kcal
14時
VAAM ヴァームダイエットスペシャル [カン] 190g（1人前） 28 kcal
15時
大塚ベバレッジ クリスタルガイザー [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
17時
コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 500ml（1人前） --- kcal
20時
かつ（0.7人前） 472 kcal
オリジン東秀 やきとり（1.3人前） 806 kcal
22時
菓子工房 かりんとう（2人前） 84.2 kcal
23時
屋台 みたらし団子（3人前） 387 kcal
十勝大福 どらやき（0.6人前） 157 kcal
  2525 kcal
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