731日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月28日（土）

731日目
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2525kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
アサリのトマトソーススパゲティ（1人前） 571 kcal
14時
VAAM ヴァームダイエットスペシャル [カン] 190g（1人前） 28 kcal
15時
大塚ベバレッジ クリスタルガイザー [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
17時
コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 500ml（1人前） --- kcal
20時
かつ（0.7人前） 472 kcal
オリジン東秀 やきとり（1.3人前） 806 kcal
22時
菓子工房 かりんとう（2人前） 84.2 kcal
23時
屋台 みたらし団子（3人前） 387 kcal
十勝大福 どらやき（0.6人前） 157 kcal
  2525 kcal
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