no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月28日（土）

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少し眠い

【記録グラフ】
起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1991kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
カレーそば（1人前） 600 kcal
16時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
クリームコロッケ（1人前） 382 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
23時
サッポロ 麦とホップ（1人前） 154 kcal
  1991 kcal
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