no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月28日（土）

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少し眠い

【記録グラフ】
就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1991kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
カレーそば（1人前） 600 kcal
16時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
クリームコロッケ（1人前） 382 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
23時
サッポロ 麦とホップ（1人前） 154 kcal
  1991 kcal
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