no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月29日(日)

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【記録グラフ】
体脂肪率
30.3%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1577kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
94.8kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
ウインナーソーセージ(1人前) 64.2 kcal
山吉商品 筑前煮(1人前) 251 kcal
12時
プリマハム からあげ(2人前) 172 kcal
13時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチーズ味 2本入り 2本(0.5人前) 100 kcal
クノール スープパスタ ほうれん草とベーコン(0.5人前) 85 kcal
20時
サバの塩焼き(0.5人前) 127 kcal
味の素 Cook Do チンジャオロース(1人前) 200 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
山吉商品 筑前煮(1人前) 251 kcal
22時
らっきょう(甘酢漬け)(2人前) 23.6 kcal
  1577 kcal
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