no title【kan**aki3*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月29日（日）

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【記録グラフ】
スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
 		ジョギング
90分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1383kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー ライトミール こんにゃくゼリー カロリー0 ぶどう味 （1人前） --- kcal
第一パン 一口包みソーセージ [袋] 7個（1人前） 126 kcal
12時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
14時
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
いなり寿司（1.5人前） 588 kcal
いちご（1人前） 15.3 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
17時
いなり寿司（1人前） 392 kcal
19時
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
  1383 kcal
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