no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月31日（火）

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早めに目がさめた

【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2582kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
すき焼き（1人前） 608 kcal
ご飯 （2人前） 470 kcal
21時
肉南蛮そば（1.5人前） 750 kcal
23時
サッポロ 麦とホップ（1人前） 154 kcal
宝酒造 焼酎ハイボール シークァーサー [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
  2582 kcal
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