立会い【めたぼさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月02日（木）

立会い
< 茨城 　｜　山梨 >


【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		摂取カロリー
2282kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2282kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
87.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
海鮮丼（1人前） 483 kcal
12時
サークルKサンクス エビマヨ（1人前） 164 kcal
ローソン 直巻きおにぎり 赤飯（1人前） 201 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
最中（1人前） 114 kcal
19時
ご飯（1人前） 336 kcal
自家製 肉野菜炒め（1.5人前） 600 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2282 kcal
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