締め切りまであと3日【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月03日（金）

締め切りまであと3日
< バスケの練習 　｜　いろいろ >
もう少しのがんばりだ。

【記録グラフ】
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
87kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1335kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
鮭（0.5人前） 73.8 kcal
卵焼き（0.3人前） 113 kcal
12時
鮭（1人前） 148 kcal
ご飯（1.5人前） 353 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
塩昆布（1人前） 5.5 kcal
13時
明治 LG21（1人前） 89 kcal
明治製菓 マクビティ　バニラクリームダイジェスティブビスケット（0.5人前） 139 kcal
  1335 kcal
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