アラ還【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月04日(土)

アラ還

< 梅雨入りだってねぇ...  | no title >
アラ還 画像1
本日でついに四捨五入するとAROUND還暦になってしまいました。
写真は、娘からのちょっと早い父の日プレゼントだけど、
実は誕生日の方が早かったんだけど・・・

【今日のジョギング】
ずっとアキレス腱が痛いので、いつものジョギングコースをウォーキング。
[2011年6月4日(土) 19:57]
5.180 km 59分43秒 歩きました 5.2 km/h (11'31 /km)
矢作川堤防
今月の累計走行距離 :5.18km
---<身体管理>-----------------------------------------------
体重:73.8kg (+0.9kg)
体脂肪率:21.7% (-0.1%)
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世界一周 : 1389位⇒1875位 1,291.14 Km
米国横断:1080位⇒1461位 1,291.14 Km
日本1周 : 1165位⇒1473位 1,291.14 Km
東海道五十三次 : 113位⇒101位 656,01km
------------------------------------------------------------
今年の勝敗累計:155戦19勝122敗14分
6月の勝敗累計:04戦01勝03敗00分 5月の勝敗累計:31戦03勝26敗02分
4月の勝敗累計:30戦04勝23敗03分 3月の勝敗累計:31戦03勝24敗04分
2月の勝敗累計:28戦03勝23敗02分 1月の勝敗累計:31戦05勝23敗03分
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【記録グラフ】
ジョギング
5.18km
ジョギング(km) のグラフ
   
コメント
xth*h6*0 2011/06/04 22:32
lionmarue兄キ(一日だけ~ 笑)、お誕生日おめでとうございます。
なんとなく... 四捨五入に意識がいっちゃうけど...
たまたま、この年まで生きてきたってだけで
自分はじぶん以外の何者でもないからさっ
ますます素敵にカッコイイ大人でいきましょうね~ V

痛みが治まるまで おしゃれ色のポーチで、
うきうきウォーキング出来るねっ!

 lionmarue 2011/06/05 09:36
xth*h6*0いらっしゃい 明日は貴方の番ですね
なんと、おしゃれ色どころか還暦カラーとでも言うのかも・・・?
このポーチ、伸縮自在で小さなペットボトルまで入っちゃいます。
iPod touchと同時に入らないのが玉に傷・・・
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