no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月04日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2962kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
納豆キムチ（1人前） 88.4 kcal
12時
ざるそば（0.7人前） 208 kcal
天丼（1.3人前） 976 kcal
18時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
鰯ハンバーグ（0.5人前） 149 kcal
21時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2962 kcal
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