739日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月05日（日）

739日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2488kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
11時
サークルK サンクス 野菜サンド（0.5人前） 137 kcal
卵サンド（0.5人前） 189 kcal
15時
山崎 デニッシュ（1.2人前） 538 kcal
17時
oto ロールケーキ（1人前） 275 kcal
21時
てんぷらうどん（1.2人前） 565 kcal
おにぎり（2人前） 766 kcal
  2488 kcal
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